Em tradução livre, "caminho da harmonização das energias".
O termo dô pode ser achado no judô ou no kendo, ou na arte da caligrafia (shodō) ou do arranjo de flores (kadô). O termo aiki refere-se ao princípio da luta de absorver o movimento dos atacantes para controlar suas ações com o mínimo esforço. Baseia-se em movimentos fluidos e circulares. Além das técnicas de mãos vazias, os treinos também podem incluir armas: bokken ou bokutô(espada de madeira), jô (bastão curto) e tanken ou tantô (faca de madeira).
- No combate o aikido tem por costume nunca recuar.
- Se o adversário puxa o aikidoca, este o empura e logo o gira.
- Se o adversário avança, o aikidoca o gira e tão logo o puxa.
- Se especializa em torções dos membros superiores, bem como mãos e dedos, além de desequilíbrios.
Fonte Wikipédia.

O boxe ou pugilismo é uma arte marcial e esporte de combate que usa apenas os punhos, tanto para a defesa como para o ataque. A palavra deriva do inglês "to box", que significa "bater", ou "pugilismo" ("bater com os punhos"), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.
Essa arte é chamada hoje de "pugilismo", que tem origens diversas como, no latim, em pugil, que significa "lutador com cestus" (que eram um conjunto de correias de couro, placas de ferro e chumbo que guarneciam os punhos dos lutadores romanos da antigüidade), ou em "pugillus", que significa "punho fechado", em forma de soco.
Populares na Inglaterra nos séculos XVIII e XIX, as lutas de boxe com as mãos descobertas eram brutais. O esporte foi reformado em 1867, com as regras, que previam rounds de três minutos e o uso de luvas. Que entraram em vigor em 1872.
Pelo menos uma vez na vida, todo homem já fechou os punhos para se defender seja brincando ou a sério. A luta é uma das atividades mais antigas e mais generalizadas da humanidade. Porém, por mais instintivo que seja o movimento de fechar os punhos e lutar, o esporte "boxe" não pode ser dominado se não houver muito estudo e muito esforço. Voce terá que aprender vários detalhes fundamentais antes de passar para as técnicas mais refinadas e precisará devotar muito tempo a um treinamento que, por vezes, será extenuante.

                                                                      
       8   FUNDAMENTOS  DO BOXE

¨      Técnica  ¨      Equilíbrio  ¨      Tempo de reação
¨      Alcance do golpe  ¨      Acuracidade ou “pontaria”  ¨      Relaxamento  ¨      Velocidade  ¨      Força  
                                                                          Fonte: Wikipédia. Por dentro do boxe Floyd Patterson

Os historiadores acreditam que o boxe chinês iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma prática popular na China. No início não existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte de um dos lutadores.
Com o tempo o boxe chinês passou a se tornar um esporte, sendo atribuídas regras, equipamentos de proteção e técnicas de finalização, como: chaves, estrangulamentos, etc. Desta forma as lutas adquiriram um formato mais dinâmico e menos violento, reduzindo os riscos de lesar o adversário. As técnicas utilizadas incluem socos, chutes, joelhadas, projeções e luta de solo.
Na atualidade, os atletas podem lutar nas modalidades Sanshou e Sandá. É a parte voltada para o combate nas competições de Wushu (Kung fu)
O boxe chinês é um esporte de risco, porém não deixa de ser bom para o praticante, trazendo muitos benefícios. A sua prática melhora as condição cardio-respiratória,  percepção,  concentração, condições físicas e a auto-estima.
Fonte wikipedia.
Professor Braulio Estevam 
                   tel. (11) 5573-6279

O Muay  Thai  (em tailandês: มวยไทย; RTGS: Muai Thai;  lit. boxe tailandês)  é uma luta

originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial com mais de dois mil anos

de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter

uma boa saúde. Na Tailândia o Muay Thai também é conhecido "Luta da Liberdade" ou "Arte dos

Livres", pois foi com o Muay Thai que se protegeram dos povos opressores que tentavam

conquistar seu território.É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se

caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas

e pés', e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa

e eficiente. Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes são certeiras. Utilizam-se socos parecidos com os do boxe, golpes com as 'canelas e pés', típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas. História

Existem várias versões sobre a origem do boxe tailandês. A mais aceita pela maioria dos mestres de boxe tailandês e também por vários historiadores tailandeses é a seguinte:A origem de seu povo é a província de Yunnam, nas margens do rio Yang Tsé na China Central. Muitas gerações atrás eles migraram da China para o local onde atualmente é aTailândia em busca de liberdade e de terras férteis para agricultura. Do seu local de origem, a China, até o seu destino, os tailandeses foram constantemente hostilizados e sofreram muitos ataques de bandidos, de senhores da guerra, de animais, e também foram acometidos de muitas doenças. Para protegerem-se e manterem a saúde, eles criaram um método de luta chamado "Chupasart".

Esse método de luta e auto-defesa fazia uso de diversas armas como por exemplo: espadas, facas, lanças, bastões, escudos,machados, arco e flecha, etc. No treino do "Chupasart", frequentemente ocorriam acidentes que causavam algumas vezes graves ferimentos aos praticantes. Para que eles pudessem treinar sem ferir-se, os tailandeses criaram um método de luta sem armas, o precursor do atual boxe tailandês. Assim eles podiam exercitar-se e treinar mesmo em tempos de paz e sem o risco de ferir-se. No início, o boxe tailandês era muito parecido com o kung fu chinês — um fato normal levando-se em conta a origem do povo tailandês. O antigo boxe tailandês utilizava-se de golpes com as palmas das mãos, ataques com as pontas dos dedos, imobilizações e mãos em garras para segurar o oponente. Com o tempo, ele foi modificando-se e transformou-se no estilo de luta que é hoje.

Antigamente, assuntos nacionais foram decididos em lutas de boxe tailandês. O primeiro grande registro sobre o boxe tailandês como luta e também como uma habilidade no campo de batalha, esta na época do rei Naresuan em 1584, um tempo conhecido como o período de Ayuddhaya. Durante este período, todo soldado treinava boxe tailandês e deveria usar o método, como o rei também o fez. Lentamente, o boxe tailandês se mudou para longe de sua raiz, o Chupasart, e técnicas novas da luta foram evoluindo. A mudança na arte foi continuada sob outro rei lutador — Prachao Sua, o Rei Tigre (ou Rei de Tigre). Ele amou o boxe tailandês tanto quanto amava a si mesmo; frequentemente lutava mascarado em locais de competição, e normalmente derrubava os campeões locais. Durante o reinado do Rei de Tigre a nação estava em paz. O rei manteve o exército ocupado ordenando o treinamento em Muay Thai. O interesse no esporte já era alto mas desde então o conceito do boxe tailandês havia aumentado consideravelmente. O boxe tailandês se tornou a favorita brincadeira e passatempo das pessoas, do exército e do rei. Fontes históricas mostram que as pessoas de todos os níveis e em momentos de suas vidas se reuniram para treinar em acampamentos. Ricos, pobres, jovem ou velhos, todos fizeram o treinamento no boxe tailandês em algum momento da vida. Hoje temos o que se pode chamar de boxe tailandês moderno.

O boxe tailandês sempre foi popular, mas, como a maioria dos jogos esportivos, houve momentos em que estava mais na moda. No reinado do rei Rama V, muitos lutadores Muay eram lutadores da guarda real. Esses pugilistas foram recompensados com títulos do exército pelo rei. Hoje os títulos, como Muen Muay Mee Chue de Chaiya ou Muen Muay Man Mudh de Lopburi são virtualmente intraduzíveis. Eles querem dizer algo comparável a "especialização na arte de bater". Na época eles foram admirados e respeitados por esses títulos. O período de Rama V foi outra idade dourada do boxe tailandês. Lutas nos acampamentos eram constantes e valorizadas, e o Comando Real recrutou os pugilistas mais talentosos para fazerem parte da guarda do rei. As mudanças que o esporte sofreu foram radicais inclusive no uso de equipamentos. Por exemplo, lutadores tailandeses sempre usaram os chutes baixos. Um pontapé ou joelhada nos órgãos genitais, para os lutadores, eram um movimento perfeitamente legal até os anos 1930. Porém nessa época foi feita uma proteção de árvore, coqueiros ou conchas de mar onde envolveram o material com pedaços de pano amarrado entre as pernas e ao redor da cintura. Foi daí que surgiu a coquilha.

Em 1930 vieram as mudanças mais radicais no esporte. Foi então que se introduziram as regras e regulamentos de hoje. Cordas amarradas aos braços e mãos foram abandonados e luvas passaram a ser utilizadas pelos lutadores. Esta inovação também se deve ao respeito e ao sucesso crescente dos pugilistas tailandeses no boxe internacional. Juntamente à introdução de luvas, vieram as classes de peso baseadas nas divisões do boxe internacional. Estas e outras inovações — como a introdução de cinco rounds — alteraram substancialmente as técnicas de luta que os pugilistas usavam, causando assim o desaparecimento de alguns lutadores importantes da época. Antes da introdução de classes de peso, um lutador poderia lutar com qualquer adversário de tamanho e peso diferentes. Porém, a introdução das classes de peso ajudou os lutadores a lutarem mais emparelhados e uniformemente, saindo de cada categoria um campeão. A maioria dos lutadores tailandeses pertencem às classes de peso mais baixas. Setenta por cento de todos os lutadores pertencem à mosca e divisões de pesos pequenos. Há médios e meio-pesados mas eles não são vistos com freqüência e as categorias mais pesadas raramente lutam. Hoje a antiga arte de batalha evoluiu para um esporte popular.

Técnicas

As técnicas básicas do Muay Thai são os socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. São usadas também técnicas de clinch e arremesso. O Muay Thai é uma arte de combate de contato total, onde a troca de golpes dos lutadores é constante.

Golpes básicos

  §                     Socos (Mhad)
§                     Chutes (Dteh)
§                     Joelhadas (Khao)
§                     Cotoveladas (Sawk)
§                     Defesas (Pongkan)
§                     Clinchs (Plam)

Técnicas de chutes

Os chutes circulares e os chutes frontais são os dois chutes mais comuns no Muay Thai. O chute circular do Muay Thai foi assimilado por diversas outras artes marciais como por exemplo o Kickboxing. O chute circular usa um movimento rotatório do corpo inteiro. Os lutadores de Muay Thai são treinados para bater sempre com a canela. A canela é a parte mais forte da perna do lutador. O pé contem muitos ossos finos e é muito mais propenso a lesões. Um lutador pode acabar se ferindo usando somente o pé como área de impacto. Os lutadores de Muay Thai condicionam cuidadosamente suas canelas em treinos no saco pesado e em sparring também, para melhor resistencia e força na hora da luta, os lutadores praticam suas caneladas em superfícies duras, como alguns tailandeses.

Técnicas com o joelho

No Muay Thai são usadas diversos tipos de joelhadas, joelhadas "frontais", joelhadas "laterais", joelhadas voadoras, joelhadas na coxa, joelhadas em clinch, etc.

Técnicas com o cotovelo

O cotovelo pode ser usado em sete maneiras: horizontal, diagonal-para cima, diagonal-para baixo, ascendentes, descendente, para trás-girando e no ar.

Do lado pode ser usado como um movimento do revestimento ou como uma maneira de cortar o rosto do seu oponente de modo que o sangue possa obstruir sua visão. Essa é a maneira mais comum de se usar o cotovelo. Os cotovelos diagonais são mais rápidos do que os outros, mas são menos poderosos. As cotoveladas ascendentes e no ar são as mais poderosas, mas são mais lentos e mais fáceis de evitar ou obstruir. O cotovelo descendente é usado geralmente quando o oponente abaixa-se.

Há também uma diferença distinta entre uma cotovelada única e uma cotovelada em sequência. A cotovelada única é um movimento de cotovelo independente de todos os outros movimentos, visto que uma cotovelada em sequência é a segunda batida do mesmo braço, sendo um gancho primeiramente com uma continuação do cotovelo. Tais cotoveladas, e a maioria das outras cotoveladas, são usados quando a distância entre lutadores se torna demasiado pequena e há pouco espaço para jogar um gancho na cabeça dos oponentes.

Técnicas defensivas

A defesa é uma coisa muito importante no Muay Thai e são usados os ombros, os braços e as pernas (canela) como um "escudo" para obstruir as técnicas do oponente. Obstruir é um elemento importante no Muay Thai e combina-se com o nível de condicionamento do praticante. Os chutes circulares baixos e circulares médios ao corpo são obstruídos normalmente com a canela. Os golpes na parte superior do corpo são obstruídas geralmente com o antebraço, ou se possível com a canela. Os chutes circulares médios podem também ser segurados, travando o oponente, e assim permitindo um ataque para derrubá-lo, ou jogar o oponente a distância.

O clinch

O clinch é aplicado prendendo-se o oponente em torno do pescoço ou em torno do corpo, eles não são separados e a luta continua com troca de joelhadas e cotoveladas. Geralmente em clinch também são usadas diversas técnicas de arremessar o oponente ao chão.

Tradições

  §                     Khuen Kru - Ritual de aceitação entre professor e aluno
§                     Krop Kru - Cerimônia que ocorre na Tailândia quando um aluno torna-se professor.
§                     Wai Kru - Ritual de respeito ao professor (Wai=respeito / Kru=professor)
§                     Ram Muay - Ritual que mantem os espíritos do mal à distância, usado sempre antes das lutas com finalidade de que nada de mal aconteça para o lutador e o seu mestre.
§                     Mongkon - Objeto que é colocado e retirado pelo professor na cabeça do lutador, para dar sorte.
§                     Prajied - Objeto em tecido trançado que vai ao braço esquerdo do lutador e que simboliza a graduação.
§                     Kruang - Objeto em tecido trançado que vai ao braço direito do lutador. O objeto pode conter um pequeno buda amarrado para dar sorte. Alguns lutadores amarram os fios de cabelo de seus mestres em sinal de honra ao mesmo.

Fonte: Wikipédia.

A capoeira é uma expressão cultural Afro-brasileira que mistura luta, dança, cultura popular, música. Desenvolvida no Brasil por escravos africanos e seus descendentes, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando os pés, as mãos, a cabeça, os joelhos, cotovelos, elementos ginástico-acrobáticos, e golpes desferidos com bastões e facões, estes últimos provenientes do Maculelê. Uma característica que a distingue da maioria das outras artes marciais é o fato de ser acompanhada por música.
A palavra capoeira tem alguns significados, um dos quais refere-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil. Foi sugerido que a capoeira talvez tivesse obtido o nome a partir dos locais que cercavam as grandes propriedades rurais de base escravocrata.
Fonte wikipedia.

O jiu-jitsu, também conhecido pelas grafias jujutsu é uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os guerreiros (bushi) usavam armaduras. Existem enumeros sistemas de luta que se desenvolveram no Japão e são conhecido pelo termo generico de jiu-sitsu. E entre os sistemas de jiu-jitsu, há dezenas de estilos principais. Não é correto referir se a qualquer um como o autentico ou oficial. Simplesmente não existe nenhuma forma padronizada de jiu jitsu.  As diferenças estilisticas são encontradas em todas as formas de jiu jitsu e de seus equivalentes ocidentais, como por exemplo o jiu jitsu brasileiro, desenvolvido pela familia Gracie. As diferenças estilisticas são tão sutis que só se tornam patentes para os que possuem experiência nesse campo.
Fonte: Wikipédia, G.C.de jiujitsu 

Judô PB ou Judo PE (柔道 Juu Dou - "caminho suave" ou "caminho da suavidade", em língua japonesa) é umdesporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882.

Jigoro Kano, um jovem que na adolescência se sentia inferiorizado sempre que precisava desprender muita energia física para resolver um problema, resolveu modificar o tradicional jujutsu, unificando os diferentes sistemas, transformando-o em um poderoso veículo de educação física.
Pessoa de alta cultura geral, ele era um esforçado cultor de jujutsu. Procurando encontrar explicações científicas aos golpes, baseados em leis de dinâmica, ação e reação, selecionou e classificou as melhores técnicas dos vários sistemas de jujutsu,juntamente com os imigrantes japoneses dando ênfase principalmente no ataque aos pontos vitais e nas lutas de solo do estilo Tenshin-Shinyo-Ryu e nos golpes de projeção do estilo Kito-Ryu. Inseriu princípios básicos como os do equilíbrio, da gravidade e do sistema de alavancas nas execuções dos movimentos lógicos.
Em fevereiro de 1882, no templo de Eishoji de Kita Inaritcho, bairro de Shimoya em Tóquio, Jigoro Kano inaugura sua primeira escola de Judô, denominada Kodokan (Instituto do Caminho da Fraternidade), já que "Ko" significa fraternidade, irmandade; "Do" significa caminho, via; e "Kan", instituto.
Fonte Wikipédia.

O caratê / karatê (português ), em japonês 空手, karate, ou 空手道, karate-dō, "caminho da mão vazia"), é uma arte marcial desenvolvida a partir do kung fu da China meridional. O caratê é predominantemente uma arte de golpes, chutes, socos, joelhadas, cotoveladas e golpes com a palma da mão aberta. Torções de articulações, lançamentos e golpes em áreas vitais também são ensinados, dependendo do estilo. Um praticante de caratê é denominado "carateca".
O caratê é uma forma de budo (武道, caminho marcial), enfatizando as técnicas de contato, atemi waza (como defesas, socos e chutes) ao invés das técnicas de projeções e imobilizações. O treino de caratê pode ser dividido em três partes principais: Kihon, Kata e Kumite.
Fonte: Wikipédia.
   Seiwakai - Sensei Edivan Souto
                       Av. Pedro Bueno, n° 1254

                       

Wushu (武術 ou 武术) é um termo chinês que literalmente significa arte da guerra. Este é o termo correto que passou a ser chamado no ocidente de kung fu. Na China o termo Kuo Shu, que significa arte nacional, também é usado. Kung Fu é um sistema de luta desenvolvido na China. Seus estilos surgiram das observações dos animais e através de outras metodologias, no entanto, ninguém sabe ao certo quando surgiu. Cogita-se que o primeiro estilo de Wushu chegou à China através da Mongólia, conhecido como Shuai-Jiao, Judô Chinês, uma arte marcial desenvolvida pelo imperador amarelo há mais de quatro mil anos.
Fonte: Wikipédia.
 
Braulio Estevam

- Professor de Wu Shu estilo da  Serpente e treinador de luta de contato;
- Técnico de Wu Shu Olímpico;
- Professor de técnicas especiais para seguranças e guarda-costas;
- Praticante de Artes Marciais há 28 anos;
- Participou de filmes e apresentações de Wu Shu, através da Equipe do
  Insituto Hu e liderou diversos campeonatos paulistas e brasileiros;
- Filiado na Federação Paulista de Kung Fu e na Confederação Brasileira de
  Kung fu

  Títulos - Kung Fu

   1997 - Tri - Campeão Brasileiro
   2001 - Tetra - Campeão Paulista
   2001 - Tetra  - Campeão Regional
   2001 - Vice - Campeão Super Fight Campos do Jordão
   2002 - Penta - Campeão Paulista 

As Artes marciais misturadas (em inglês: MMA - "Mixed Martial Arts") são artes marciais que incluem tantos golpes e técnicas de luta no chão. O MMA pode ser praticado como esporte de contato de uma maneira regular ou em um torneio entre dois lutadores.Usam uma grande quantidade de técnicas permitidas de variadas artes marciais, como golpes com punhos e chutes,  arremessos  e alavancas. Na  opinião popular, "MMA" e "Vale-tudo" tem o mesmo significado. Entretanto, as diferenças entre elas devem ser reconhecidas, tendo em comum apenas o Full Contact ("pleno contato").
Fonte Wikipedia.

O Savate ou boxe francês, é uma forma de combate desenvolvido na França no qual os pés e as mãos são utilizados para atingir os adversários, combina elementos de boxe com técnicas de chute. Um praticante de savate é chamado savateur e uma praticante de savate é chamada savateuse. Savate é talvez o único estilo de kickboxing em que os lutadores utilizam normalmente sapatos[1]. Para a prática do savate são usadas luvas de boxe, sapatos específicos e uma indumentária denominada de integral. As técnicas do Savate são distintas das de outros estilos de luta como o kickboxing ou o karaté. Apenas chutes com os pes são permitidos, ao contrário de artes maciais como o Muay Thai, que permitem a utilização dos joelhos ou das canelas.
Fonte Wikipedia.

O taekwondo é uma mistura de Hwarang-Do (Do significa "caminho", em todas as artes marciais orientais) usado pela elite Hwarang para proteger o reino de Silla, no ano 50 a.C, com Taekkyon, uma antiga arte usada pelos samurangs - espécie de samurai coreano. Na arte do Hwarang-Do eram muito usadas as pernas, e um tipo de bastão chamado kwan, além de naginatas, também muito comum na China. No Taekkyon também eram usados muitos golpes com as pernas, e também se treinava com as Haidongs - tradicional espada coreana além de arcos e flechas. Em torno de 60 a.C os membros do reino de Koguryo, satisfeitos com a arte usada para proteger o reino de Silla, decidiram criar uma arte melhor e mais forte - foi aí então que os nobres da elite aprenderam as antigas artes do Hwarang-Do e doTaekkyon, assim fundindo as duas e criando o taekwondo.

A partir da formação da elite do taekwondo, Silla conseguiu unificar os três reinos da península sob a sua bandeira. É por isso que algumas fontes de pesquisa indicam este ano como o ano de surgimento oficial do taekwondo.
Em sentido literal, Taekwondo significa, de uma forma muito geral, a "Caminho dos pés e das mãos". Se quisermos aprofundar um pouco, ou seja, traduzindo caracter por caracter:
- "TAE" (태, hanja 跆) significa saltar, voar ou esmagar com o pé;
- "KWON" (권, hanja 拳) significa bater ou destruir com a mão e por fim;
- "DO" (도, hanja 道) significa caminho, meio, via, método, ou seja, a própria arte em si.
Em sentido global, Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente. Hoje em dia o taekwondo tornou-se olímpico, e em muitas academias pratica-se o Taekwondo Olímpico, sem rasteiras, pouco socos e voadoras. Basicamente um esporte de chutes com muita explosão.
Fonte Wikipédia.

O wrestling (também referido em português luta-livre) é um tipo de desporto em que o praticante tenta derrotar um oponente sem atacá-lo com objetos inanimados como uma arma. O wrestling evoluiu para muitos estilos e formas. Estes variam desde eventos mundiais em estádios até competições locais amadoras. Geralmente, em cada combate, duas pessoas lutam entre si pela vitória. O termo wrestling é empregado para descrever a variante profissional do esporte, se diferenciando portanto, da luta greco-romana que é um desporto olímpico.
Fonte Wikipédia.